あさイチのスゴ技Qの肩こり改善ストレッチがヨガのキャット＆カウに似た動き！簡単ですよ

  2016/06/14    溶岩ホットヨガ あさイチ, キャット＆カウ, スゴ技Q, ヨガ, 姿勢の悪さの改善, 肩こりの改善, 肩凝り・腰痛・むくみ改善！ラクラク“拮抗筋ストレッチ”の極意

育児で子供を背負ったり、前かがみの姿勢だったり、同じ姿勢を続けるような仕事をして …